Ist dein ganzheitlicher Online Rückbildungskurs mit Fokus auf den Beckenboden. In 8 aufeinander aufbauenden Wochen holst du dir deinen Körper zurück! Deinen Wohlfühlkörper.
Du bekommst:
>30 ganzheitliche Übungen
8 Übungsvideos
8 Wissensvideos
Alltagstipps
Zugang zum geschlossenen Telegram-Kanal
1:1 Personal Coaching (Optional zubuchbar)
Deine Vorteile:
Du kannst trainieren, wann und wo du möchtest.
Die Übungsvideos können beliebig oft wiederholt werden. Ich empfehle 3 Wiederholungen pro Woche.
Du kannst das Training jederzeit stoppen und zu einem späteren Zeitpunkt weiter üben.
Es gibt keine festen Zeiten, an die du dich halten musst und dein Baby aus dem Schlaf reißen, um zum Kurs zu fahren.
Die Videos sind durchdacht und bauen aufeinander auf. Dadurch hast du eine wöchentliche Steigerung.
Hochwertige und stabile Bild- und Tonqualität, so dass du ganz in Ruhe trainieren kannst.
Nach dem du dir deinen Platz gesichert hast, kannst du direkt loslegen!
Wenn du dir ein 1:1 Coaching dazubuchen möchtest kannst du das nach dem Kauf des Onlinekurses gleich machen.
